Bloco de ioga de espuma EVA de alta densidade para Pilatos

O bloco de ioga de espuma EVA de alta densidade China Gold&Rich é um suporte versátil e durável que pode ajudá-lo a levar sua prática de Pilates para o próximo nível. Feito de espuma EVA de alta qualidade, este bloco é leve, antiderrapante e fácil de segurar.

Benefícios de usar um bloco de ioga Gold&Rich para Pilates:

● Equilíbrio melhorado: A forma retangular do bloco e a superfície antiderrapante proporcionam uma plataforma estável para posturas de equilíbrio. Isso pode ajudá-lo a melhorar seu equilíbrio e coordenação.

● Maior flexibilidade: O bloqueio pode ajudá-lo a aprofundar as posturas e melhorar sua flexibilidade. Por exemplo, você pode usar o bloco para apoiar as costas na postura do cão voltado para baixo ou para elevar os quadris na postura da criança.

● Maior força central: O bloco pode ajudá-lo a envolver os músculos centrais durante a rotina de Pilates. Por exemplo, você pode usar o bloco para apoiar as costas na prancha ou para elevar o peito na postura da cobra.

Como usar um bloco de ioga Gold&Rich para Pilates:

O Gold&Rich Yoga Block pode ser usado em uma variedade de exercícios de Pilates. Aqui estão alguns exemplos:

● Equilíbrio: Use o bloco para apoiar as costas no cão voltado para baixo, para se equilibrar em um pé ou para se equilibrar nas mãos.

● Flexibilidade: Use o bloco para apoiar as costas na postura da criança, para elevar os quadris na postura da borboleta ou para se aprofundar na postura do triângulo.

● Força central: Use o bloco para apoiar as costas na prancha, para elevar o peito na postura da cobra ou para envolver o núcleo na prancha lateral.

O bloco de ioga de espuma EVA de alta densidade Gold&Rich para parâmetro de Pilatos (especificação)

O bloco de espuma EVA de alta densidade Gold&Rich para ioga é um ótimo complemento para qualquer prática de Pilates. É um suporte versátil, durável e acessível que pode ajudá-lo a melhorar seu equilíbrio, flexibilidade e força central.